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以健康养生、快乐游学、休闲养老为主的老年人旅游的好处是什么

[日期：2016-01-28]作者：霍邱县养老服务信息中心

当然有好处了，现在都提倡健康旅行，好的旅行方式能更好的帮助老年人的身体恢复。健康养生，快乐游学好处跟你简单说几点:

1、增长见识，开阔眼界
俗话说得好，读万卷书不如行万里路。老年人在旅游的过程中，可以见识到祖国的秀丽山水，各地的风俗民情。老年人可以通过自己的眼睛而不是电视机见识到美丽的风景，并且不再局限于家庭的环境中，开阔了眼界。而所颐网的疗养行程中还会有多种多样的独特活动，例如，学习摄影、教授八段锦养生操等平时老人们在家庭生活中很难接触到的活动。
2、亲近自然，放松身心
旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游胜地多山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，胸怀开阔，使人在美的欣赏中陶冶情操。此外，老年人一旦离家出游，一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，无事一身轻。更令人感到舒畅的是，所颐网配备的贴身行政管家，事无巨细，都将一一为老人打理好。自然赏景的心情与居家过日子截然不同，精神的放松，心态的放松，也有益于身心的调养。
3、强健体魄，有益身心
旅游可锻炼体魄，增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动，无论是坐车、行走，还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。
4、释放孤独，远离寂寞
老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。