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月饼、中秋、团圆节，月饼的意义已经远远高于食物本身，没有一种东西可以和月饼比较，它可以让无数游子想到自己的挚爱亲朋，中秋吃月饼更多的是一种文化寓意。购买月饼时要注意看月饼的标签、成分表和包装，选择低脂肪、低热量、低甜度的。月饼切分成小块搭配茶饮还是很健康的。

月饼的种类你知道吗？

　月饼的种类非常多，超出了我的想象。地方风味：广式、苏式、秦式、徽式、滇式、京式等。特色：杂粮、果蔬、提奖、笨月饼等。经典：五人月饼、莲蓉月饼、绿茶月饼、枣泥月饼、豆沙月饼等。新品月饼：西式月饼、冰皮月饼、酒香月饼、冰激凌月饼等。

如何选购月饼？

　一看标签，这是购买任何食品都必须遵循的原则；二看食物成分表，尽量选择低脂肪、低热量、低甜度的月饼；三看包装，过度包装劳民生财，没必要，不要把钱花在面子上

吃月饼怎么搭配更健康？

　月饼是应时应景的食品，可作为加餐食用，不可替代三餐。从口感上讲，甜的月饼可以换个花样搭配咖啡缓解甜腻，也可搭配柚子、石榴等水果，用酸的味道缓解吃过月饼的不是。搭配绿茶、菊花茶、乌龙茶也可以。